Berhubung saat ini kita memasuki bulan ramadhan, saya disini sedikit berbagi manfaat berpuasa pada bulan ramadhan. Apalagi kita sebagai orang islam yang tentu diwajibkan untuk melaksanakan puasa. Berpuasa tidaklah cukup dengan menahan lapar dan haus atau bisa dikatakan tidak makan tidak minum, tetapi kita juga wajib untuk menahan diri mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. Hal ini sangat penting untuk mencakup kesehatan melainkan batin kita, contohnya kita pada saat berpuasa menahan emosi. Nah pada saat menahan emosi inilah kita akan terlatih untuk tidak sering marah kepada orang lain. Untuk kalian yang mungkin ingin mengetahui beberapa manfaat melakukan puasa untuk kesehatan tubuh kita.

1. Memberikan waktu luang untuk alat pencernaan kita.
Yang saya maksud diatas adalah dimana pada saat kita melakukan makan dan minum tentu saja alat pencernaan kita akan bekerja. Nah oleh sebab itu saat berpuasa alat pencernaan kita tidak bekerja dengan keras seperti kita pada saat tidak berpuasa.

2. Meningkatnya sel darah putih.
Saya pernah membaca sebuah buku dan disana dikatakan bahwa pada saat seseorang melakukan puasa maka sel darah putih didalam tubuh akan meningkat. Ini sangat membantu untuk kekebalan tubuh manusia. Jadi puasa bukan menjadi alasan untuk sakit atau pun lemas.

3. Membebaskan Tubuh Dari Racun.
Saat berpuasa tubuh kita juga mengeluarkan racun-racun tubuh dimana pada saat kita tidak berpuasa akan sangat sulit dan lama untuk dikeluarkan. Subhanallah

4. Meningkatkan Daya Serap Terhadap Makanan
Pada saat tidak melaksanakan puasa tubuh kita akan mampu menyerap gizi sebesar 35% saja.
Sedangkan pada saat berpuasa tubuh kita hampir menyerap 85% gizi. Ya mungkin karena sangat lapar, hehehe.

5. Membersihkan Hati
Puasa bukan untuk kesehatan jasmani saja tetapi juga kesehatan rohani. Karena pada saat berpuasa kita senantiasa menahan sifat-sifat buruk. Dimana yang sebelumnya sombong silahkan hilangi rasa kesombongannya dst.

6. Mampu Menjadi Media Pengobatan Bagi Penderita Obesitas.
Beberapa orang mungkin memiliki berat badan yang berlebihan atau bisa disebut pengidap obesitas, kalau saya lebih suka menyebutnya gendut, hehe. Mungkin anda yang menderita obesitas atau pun melakukan program diet anda bisa melakukan puasa. Cara ini cukup ampuh untuk mengatasi masalah tersebut.

7. Cadangan Energi Tersimpan Dalam Tubuh
Dalam sel kulit atau pun berupa lemak akan dikeluarkan dari dalam tubuh kita, sehingga kulit kita akan terlihat kencang dan tidak mudah kendur.

8. Mengobati Penyakit
Beberapa orang menyatakan bahwa berpuasa dapat menyembuhkan beberapa penyakit berat, seperti stroke, hipertensi, hipotensi, diabetes melitus, pengerasan pembuluh darah

9. Dapat Mencegah Timbulnya Penyakit Keras
Berpuasa juga dapat mencegah timbulnya penyakit seperti serangan kanker hati, kanker lambung, hepatitis, pendarahan otak; gangguan ginjal, radang tenggorokan, radang hidung, amandel, dan radang kandung kemih. Untuk penjelasan mengenai alasannya silahkan anda tanyakan kepada ahlinya, karena saya bukan dokter, dan yang saya tulis diatas berdasarkan pengalaman saya membaca suatu buku islami.

10. Melatih Kesabaran
Kita juga diwajibkan untuk bersabar selama berpuasa. Oleh karena itu kita akan terbiasa bersabar untuk hari hari selanjutnya.

Semoga apa yang saya tulis diatas bisa bermanfaat bagi kita semua, amiin. Dan semoga kita dapat melaksanakan ibadah puasa dengan sebaik baiknya. Selamat menjalankan ibadah puasa ^_^. Wassalam :)
OBI (Author)
About The Author:

OBI, Author di blog absurd: www.biobii.com. Ikuti:

0 komentar:

Posting Komentar

Tulis komentar anda.
1. Berkomentarlah sesuai tema artikel diatas.
2. Dilarang spam, jualan atau promosi.
3. Gunakan bahasa yang sopan.
4. Tolong untuk tidak menyematkan link aktif.
5. Centang "Beri tahu saya" agar anda tahu balasan dari kami.

Terimakasih sudah berkunjung :>) :p

 
Top